ヨガ教室

産後ママにも負担がかからない呼吸法とポーズで、

気持ちよくエクササイズ！！

出産後の緩んでしまった骨盤を締め、

もとの体型に戻すお手伝いをいたします。

ゆったりとした雰囲気で気分転換しませんか？

ほっこり～のプラスにて実施します！！（人数多数の場合は隣の会館で実施します）

水曜日第２，４水曜日、１０時~１１時で開催中。

幼稚園への送迎後、早起きな赤ちゃん＆ママに・・・

すっきり爽やかな一日にしませんか？？

★持ち物：ヨガマット、水分補給の飲み物

　（ヨガマットお持ちで無い人は、バスタオルをご持参ください）

★　費用：１回ごと１５００円

初めてさんの体験は１０００円にて承ります！

★見守り保育者がつきます。完全託児ではありませんが

少しでも集中できるようにご協力させていただきます！

「ほっこり～の」03-6326-5903 もしくはWEBにて承ります！